私は銀行で受付として働く アラサーの女性です！ 30代になってから なんだか太りやすくなったと 感じます… 今までは、 やばいっと思ったらすぐに 運動や食事制限をして 体重を落としていたのですが 最近は、 その頻度が多くなってきました… これだと 年中ダ…

私は銀行で受付として働く アラサーの女性です！ 夏になってサンダルを 履く機会が増えました しかし、 ここ数年で 足首にお肉がついて 太くなってきた気が… お肉でぶよぶよな足で サンダルを履いて 外を歩きたくないですよね このまま放置すると、 足首だけ…

私は銀行で受付として働く アラサーの女性です！ 夏になって、 半袖の服を 着る機会が増えました！ 30代を過ぎてから 二の腕が 太くなったり お肉がついてぶよぶよ になってませんか？ 30代を過ぎると 今までとは体質が変わり 太りやすくなります！ このまま…

私は銀行で受付として働く アラサーの女性です！ 最近少し太ってきた… せっかくだから、 おうち時間使って ダイエットでもしようかな でも、 運動は苦手だから 食事制限だけで 痩せよう！！ って思ってる人いませんか？ 食事制限は はっきり言ってつらいです…

私は銀行で受付として働く アラサーの女性です！ コロナがなかなか 終息せず… おうち時間が 増えました おうち時間を使って 何か始めようと 思うものの なかなか長続きしない 最近は、 少し太ってきたなぁって 感じるので 今度こそ！ と思い ダイエットを始…