2021-07-26から1日間の記事一覧

美しいくびれを取り戻す方法

私は銀行で受付として働く アラサーの女性です! 気づいたら 30歳を超えてしまいました 30歳を超えると体に 変化が出始め… 20代の頃には あったくびれが なくなってしまいました。 要するに… 太ってしまった!! あの頃のくびれを 取り戻したいと 考えるもの…

1日数分のエクササイズで痩せる方法②

私は銀行で受付として働く アラサーの女性です! 20代の時より 仕事が忙しくなって ストレスが溜まることも 多くなりました ストレスのせいか やけ食いすることが多くなって 気づいた頃には こんな体に… やばい! なんとかしないと!! と思うものの 仕事が…

1日数分のエクササイズで痩せる方法

私は銀行で受付として働く アラサーの女性です! このコロナ禍で 仕事以外で 外に出ることも少なく おうち時間が増えました 最近、太ってきたなぁ って思うものの なかなかダイエットに 取り組めませんでした そのまま月日が経ち、、 ダイエットに 取り組む…

ふくらはぎを簡単に細くする方法

私は銀行で受付として働く アラサーの女性です! 私の最近の悩みは 20代の時は良く履いていた スキニーのズボンを 久しぶりに履こうとしたら… キツくて履けない!!! スキニーのズボンだから 少しキツいのは 普通じゃない? って思うかも知れないけど めち…

足を2週間で細くする方法

私は銀行で受付として働く アラサーの女性です! 仕事を、 一生懸命頑張っていたら 気づいたら20代が 終わってしまいました そして、 今年でもう31歳! 時の経過は、 あっという間です。 私の最近の悩みは 前まで履けていた ズボンを履くのが キツくなったこ…